« Je suis stupéfait de la qualité de la relaxation : court et efficace ! Je me sens comme libéré d’un poids, comme plus léger ! »
Antoine G. (Amma Assis, entreprise).

« Je sens mon énergie qui circule à nouveau, notamment la chaleur qui descend progressivement dans mes mains ! Quel bonheur ! »
Caroline D. (Amma Assis, cabinet).

« Lors d’un dîner, j’ai pensé à la sophrologie : je n’étais pas bien, la discussion me tendait… difficile de s’isoler au milieu de la conversation… j’ai pensé quand même aux exercices de relaxation en sophrologie…et je  me suis relâché … Je ressens aussi les bienfaits des séances de sophrologie après lesquelles je baille beaucoup sur le trajet retour et ensuite, j’ai une bonne pêche ! »
Anne D (séance de sophrologie en groupe).

« Quand je sens que ça monte un peu trop, je prends une profonde inspiration dans le couloir et tout du long je souffle. Et effectivement, ça donne de l’air… Comme on est un peu stressée et que l’on a de la pression… on utilise les outils de sophrologie et on les transmets à celles qui ne viennent pas aux séances… après il faut voir ce qui convient le mieux … Je respire en conscience déjà et je ne vois pas les choses pareilles »
Geneviève C (séance de sophrologie en groupe, milieu hospitalier).

« J’ai beaucoup apprécié ces séances de sophrologie qui m’ont beaucoup apporté pour moi (relaxation, meilleur sommeil, conscience de mon corps) et pour les enfants. Merci pour tes idées, ton écoute, ton ouverture et ta belle voix calme et posée. »
Sophie M (découverte de la sophrologie pour les enseignantes, Living School).

« Tout était super. Bien préparé, bien timé, pro… bien animé, avec souplesse, ouverture et AMOUR ! Merci Julie ! Tu nous as proposé du ‘sur-mesure’, à l’écoute de nos besoins et de nos remarques. »
Caroline S (découverte de la sophrologie pour les enseignantes, Living school).

« Une sensation de relaxation profonde ! Enfin un moment pour moi ! merci pour cette pause détente ! »
Catherine M (modelage aux huiles, cabinet).

« Je prends conscience de mes richesses ! Un regard positif sur moi et une plus grande distance dans les évènements au quotidien ! Et surtout une grande sensation de détente et de Bien-Etre !»
Jenny B. (modelage aux huiles en cabinet).

« Des gestes très simples à utiliser au quotidien ont eu pour moi un effet surprenant dans des situations qui m’auraient auparavant stressé. Je me sens plus autonome et plus sûr de moi.»
Christian C. (Séance de sophrologie en cabinet).

« C’est super maman ! Merci de m’avoir emmené ici ! »
Aymeric, 4 ans ½ (séance de sophrologie en cabinet).